Familjeläger 21-22/10, Östersund

Välkommen till familjeläger!

Nu bjuder vi in familjer med barn och ungdomar
med intellektuell funktionsnedsättning till familjeläger i Östersund.
Här kommer aktiviteter varvas med erfarenhetsutbyte och umgänge med andra familjer.
Tillsammans kommer vi att ha en rolig och inspirerande helg!

Familjeläger för alla med barn och ungdomar mellan 8 och 26 år
med intellektuell funktionsnedsättning.

Detta läger är för er som vill ha möjligheten att göra något tillsammans
med familjen där ni bryter av vardagen.

Här har ni möjlighet att träffa andra i samma familjesituation och utbyta erfarenheter.

Se schema med bildstöd här. Pdf, 916.8 kB, öppnas i nytt fönster.

Kika igenom Hälsoutmaningen redan nu. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Lördag 21 oktober

Tid: 8.30 – 16.00

Plats: Friskis&Svettis Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster., Öneslingan 21, Frösön

Lördagen kommer vi att blanda lägret med föreläsning
och inspirerande workshops med sjukgymnasten Lena Hedström.
Hon kommer inspirera till att träna tillsammans.

Vi kommer testa på en av Friskis&Svettis utbud av enkelträning
(träning för personer med intellektuell funktionsnedsättning).

Det kommer finnas valmöjligheter att testa på gåfotboll Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster., skytte Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
eller konståkning Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (barmarksträning) under förmiddagen.

Efter lunch beger ni er tillsammans ut i skog och mark
på familjeloppet i orientering.

Familjeloppet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. erbjuder grunderna i kartkunskap
och olika orienteringssträckor
och ni väljer själva vad som passar utifrån era förutsättningar.

Dagen avslutas med frivillig gemensam middag.

Söndag 22 oktober

Tid: 8.30 – 11.30

Plats: Östersundstravet, Krondikesvägen 91, Östersund

Söndag förmiddag kommer Fritidsbanken Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. att presentera
och visa upp sin verksamhet.
Där har ni möjlighet att prova på olika utrustningar och aktiviteter.

Anna Johannesson – Mamma och inspiratör, föreläser
om varför idrott och fysisk aktivitet har varit så viktigt för deras familj.

Vi kommer fortsätta med workshops för föräldrar
där det finns chans att diskutera och dela erfarenheter med varandra.

Barnen och ungdomarna får genomgång och pratar om materialet Hälsoutmaningen. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Sedan avslutar vi med en tipspromenad.

Efter lunch finns möjlighet att göra två olika aktiviteter för hela familjen.

Dessa är valfria men viktigt att ange vid anmälan
om ni önskar delta i dessa aktiviteter så bokar vi upp er.

• Storsjöbadet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.: Entré till Storsjöbadet.
  
  
• Östersundstravets Travskola Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.: Här får ni pyssla med hästarna och testa att köra ponny.
  Hjälm och utrustning finns att låna.
  Travskolan har begränsat antal platser så först till kvarn gäller,
  om det är hos travskolan du vill vara.
  

Praktisk information

Kostnad: Gratis. Parasport Sverige bjuder er på lägret tack vare Tillsammansprojektet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

Alla deltagare på familjelägret bjuds på lunch båda dagarna samt middag lördag kväll.

Kläder efter väder då vi kommer att vistas både inne och ute.

Boende: Önskar man boende bokas och bekostas detta av deltagaren själva.

Vi rekomenderar boende hos vår samarbetspartner Scandic Östersund Syd Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

För er som önskar familjerum erbjuds det på Best Western Hotell ETT Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster., Östersund.
Fri parkering finns i anslutning till hotellet.