Du kan tävla i flera olika danser, så som exempelvis bugg, hambo, freestyle och vals, standard, latin och tiodans. Vissa danser kan dansas själv (singel) och andra dansas i par eller grupp. Minst en av deltagarna i rullstolsdans måste sitta i rullstol.

Rullstolsdans är en bedömningssport som till exempel konståkning och simhopp. Du/ni får poäng utifrån hur bra domarna tycker att ni har dansat.

Många rullstolsdansare använder lätta rullstolar och spänner fast sig med remmar för att sitta fast i stolen.

Fördjupa dig i det internationella regelverket för rullstolsdans.