Bänkpress eller som det tidigare hette tyngdlyftning, är en lämplig sport för rörelsehindrade. Träningen ger inte bara tävlingsresultat, du blir starkare och kan lättare hantera din vardag, t. ex. lyfta ur rullstolen ur bilen, rulla uppför en backe osv. Idag är det både tjejer och killar som går på gymmet och bygger muskler, själklart kan man göra detta som funktionshindrad utan att tävla.
Förening
Karlstads atletklubb